哪些水果对孕妇好_怀孕吃什么水果好|环球快资讯

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1、怀孕期间应该多吃以下水果：梨、苹果、香蕉、葡萄。这些水果含有丰富的维生素，可以为母亲和胎儿提供营养，而且容易吸收和消化，不会含有过多的糖分造成吸收负担。

2、但是，也要适量吃水果。可以在两餐之间吃300g左右的水果补充维生素。不要吃含糖量过高的水果，容易导致妊娠期糖尿病。除了补充维生素，苹果和草莓还含有膳食纤维，有助于消化和排便。一般情况下，在控制数量的情况下，水果的选择相对自由。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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